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他們都說孩子們需要補充鈣
正常發育中的兒童只要不選擇吃部分食物、均衡營養和充足的睡眠,就能獲得人體所需的各種營養,除了維生素D外,根本不需要額外的保健產品。
如果你必須要有寶寶需要補充的營養素,那就是維生素D.美國兒科學會建議嬰兒和一些飲用配方奶粉的嬰兒每天應補充至少400 IU的維生素D( IU是一個國際單位,單劑量的典型維生素D制劑是400 IU,或10微克,或400國際單位),而一歲以上的嬰兒每天至少需要600 IU。在我們國家,我們還需要足月新生兒。出生兩周後,我們可以開始添加維生素D.它已經補充,直到孩子兩歲。
兒童 鈣片的天然輔助吸收因子會幫助身體吸收營養,不會對腸胃造成負擔
維生素D的攝入主要有三種方式:陽光、食物和維生素D制劑。首先,陽光。對於成年人來說,只要他們經常暴露在陽光下,就可以獲得非常低成本的維生素D,但嬰幼兒很難做到這一點。因為它與季節、緯度、照射面積、照射時間、紫外線強度等因素有關。
如果暴露的皮膚面積比較大,如頭、背、臀部半小時可以產生一定量的維他命d,但完全依靠陽光並不能滿足每天維他命d發育的需要。並讓嬰兒在陽光下曬太久,陽光下的紫外線會灼傷皮膚,容易傷害眼睛,所以通常不建議使用暴露在陽光下的方法來取得維生素d。美國兒科協會還認為,嬰兒和幼兒長期的太陽直接輻射會導致皮膚癌的風險。
其次,含有維生素D的食物主要有海水魚(特別是鮭魚、煎鯖魚和金槍魚罐頭魚)、雞蛋、動物肝髒等!如果你只依賴食物,你可能想給你的寶寶每天16個水煮雞蛋,超過1公斤雞肝,1罐油浸金槍魚。很明顯,很難指望你的寶寶每天從日常飲食中獲得足夠的維生素D!因此,口服維生素D制劑是嬰兒補充維生素D最安全、最有效的方法,陽光和飲食可以作為輔助手段。
兒童 維他命想這種,同時含多達74種天然微量元素、礦物質.增強兒童免疫力並促進成長發育
至於鈣片,它已經多次普及,很少有兒童缺鈣!只要孩子正常進食並添加足夠的維生素D,他就不需要額外的鈣。維生素D本身不含鈣,但它可以促進鈣的吸收;如果寶寶沒有足夠的維生素D,即使是大量的鈣片也不能被人體吸收。所以,仍然是同一句話:孩子只需要補充維生素D!
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